PRVOMAJSKI ODKLOP NA OTOKU VISU s KATJO MLAKAR
29.04. - 03.05.2020
Kdo je Katja Mlakar ?
Katja je bila že od malih nog predana gibanju in raziskovanju giba. Tako je pričela s plesom, ki je prerasel v veliko ljubezen .
V srednji šoli je prišla v stik z yogo, ki jo je v tistem času spoznavala preko knjig, kasneje pa se je spoznala tudi s samo prakso yoge, ki jo je povsem navdušila.
Po nekaj letih redne prakse yoge je naredila tudi mednarodni učiteljski tečaj in od l. 2009 redno poučuje in deli svojo strast do yoge. Opravljenih ima veliko dodatnih izobraževanj, delavnic, seminarjev ter yoga konferenc. Saj je yoga nenehen proces učenja, ki se nikoli ne konča.
Njene ure yoge so vedno raznolike, pestre in prilagojene skupini ter posamezniku. Poleg fizične vadbe asan - položajev, ki potekajo v tekočem zaporedju, se praktikanti učijo tudi pravilnega dihanja in izvajanja različnih dihalnih tehnik - pranayame, ter osredotočenosti, umirjanja, poglabljanja vase ter meditacije.
V yogi vidi in čuti neomejen potencial, ki ga človek razvija z redno prakso in s spoznavanjem samega sebe na različnih nivojih ter ravneh. Kot je življenje nenehen proces in ima svoje cikle, prav tako se razvija yoga oz. yogiska praksa, ki jo vsak praktikant lahko občuti in doživlja na sebi lasten način.
Katja s svojimi praktikanti deli yogo, ki je prilagojena današnjemu človeku na sodoben način, ki upošteva in izhaja iz tradicionalne več tisoč let stare yogiske discipline. Njen način se prilagaja posamezniku in je vzporeden z novimi znanji ter poglobitvami, ki jih pridobiva. Ter, kot razvijajoč se proces, ki ga živimo.
Je tudi soorganizatorka prve slovenske yoga konference: ” Ljubljana Yoga Conference” in Yoga Festivala: Yoga Festival 4The Soul - Pakoštane in sodeluje na različnih projektih, ki so kakorkoli povezani z yogo, z zdravim načinom življenja in vzpodbuja duhovno rast ter zdrav življenski slog:
Poleg vseh obveznosti pa je v osnovi tudi mama dveh fantkov, ki ji dajeta energijo in jo opominjata, da je življenje še vedno lahko zabavno in igrivo.
Katja je bila že od malih nog predana gibanju in raziskovanju giba. Tako je pričela s plesom, ki je prerasel v veliko ljubezen .
V srednji šoli je prišla v stik z yogo, ki jo je v tistem času spoznavala preko knjig, kasneje pa se je spoznala tudi s samo prakso yoge, ki jo je povsem navdušila.
Po nekaj letih redne prakse yoge je naredila tudi mednarodni učiteljski tečaj in od l. 2009 redno poučuje in deli svojo strast do yoge. Opravljenih ima veliko dodatnih izobraževanj, delavnic, seminarjev ter yoga konferenc. Saj je yoga nenehen proces učenja, ki se nikoli ne konča.
Njene ure yoge so vedno raznolike, pestre in prilagojene skupini ter posamezniku. Poleg fizične vadbe asan - položajev, ki potekajo v tekočem zaporedju, se praktikanti učijo tudi pravilnega dihanja in izvajanja različnih dihalnih tehnik - pranayame, ter osredotočenosti, umirjanja, poglabljanja vase ter meditacije.
V yogi vidi in čuti neomejen potencial, ki ga človek razvija z redno prakso in s spoznavanjem samega sebe na različnih nivojih ter ravneh. Kot je življenje nenehen proces in ima svoje cikle, prav tako se razvija yoga oz. yogiska praksa, ki jo vsak praktikant lahko občuti in doživlja na sebi lasten način.
Katja s svojimi praktikanti deli yogo, ki je prilagojena današnjemu človeku na sodoben način, ki upošteva in izhaja iz tradicionalne več tisoč let stare yogiske discipline. Njen način se prilagaja posamezniku in je vzporeden z novimi znanji ter poglobitvami, ki jih pridobiva. Ter, kot razvijajoč se proces, ki ga živimo.
Je tudi soorganizatorka prve slovenske yoga konference: ” Ljubljana Yoga Conference” in Yoga Festivala: Yoga Festival 4The Soul - Pakoštane in sodeluje na različnih projektih, ki so kakorkoli povezani z yogo, z zdravim načinom življenja in vzpodbuja duhovno rast ter zdrav življenski slog:
Poleg vseh obveznosti pa je v osnovi tudi mama dveh fantkov, ki ji dajeta energijo in jo opominjata, da je življenje še vedno lahko zabavno in igrivo.
PROGRAM:
1.DAN: Odhod avtobusa iz Maribora, Celja, Ljubljane v zgodnjih jutranjih urah in vožnja do Splita. Vkrcanje na trajekt in vožnja do otoka VIS. Namestitev v hotelu BIŠEVO. Hotel je lociran tik ob peščeni plaži, od centra mesta Komiže oddaljen približno 100 m. Popoldne joga po programu, zvečer večerja v hotelu in nočitev.
2.DAN: Jutranja meditacija in Yoga pod vodstvom Katje Mlakar. Zajtrk. Po zajtrku možnost izleta v notranjost otoka, ogled TITOVE ŠPILJE. Sledi vzpon na najvišjo točko na otoku—HUM (587 m). Pešpot Podšpilje Titova špilja - Hum in nazaj (cca. 2,5 ure hoje). Popoldan meditacija in vadba Yoge. Večerja.
3.DAN: Jutranja meditacija in Yoga pod vodstvom Katje Mlakar. Zajtrk. Po zajtrku možnost ogleda MODRE ŠPILJE (ob doplačilu), ki leži na vzhodnem delu otoka BIŠEVO v zalivu Balun. Prvi jo je opisal Ransonet, javnosti pa je dostopna od 1884, ko je bil narejen vhod iz zunanje strani. Ima dva vhoda: manjši, ki je bil narejen umetno in večji, skozi stropno odprtino. Iz stropne odprtine pada v jamo snop sončnih žarkov, ki se odbijajo od vode in ustvarjajo modro svetlobo. Jama je globoka med 3 in 20 metri. Po ogledu se bomo odpravili peš preko otoka v uvalo PORAT na eno izmed najlepših plaž, kjer bomo imeli kosilo. Vrnitev v Komižo. Popoldan meditacija in vadba Yoge. Večerja in nočitev.
4.DAN: Jutranja meditacija in Yoga pod vodstvom Katje Mlakar. Zajtrk. Po zajtrku možnost odhoda (pešpot cca. 2 uri hoje) na Stupište in ogled vojaške postojanke (ogled podzemnih rovov ter izhode na prve topovske linije - obvezna baterija). Vrnitev v hotel. Popoldan meditacija in vadba Yoge. Večerja in nočitev.
5.DAN: Jutranja meditacija in Yoga pod vodstvom Katje Mlakar. Zajtrk. Po zajtrku se bomo odpravili do mesta Vis, kjer se bomo sprehodili po zanimivem antičnem mestu ter na obali popili kavico ali sok. Ogledali si bomo tudi arheološki in zgodovinski muzej. Po ogledu Visa se bomo vkrcali na trajekt in nadaljevali vožnjo proti domu. Prihod v Slovenijo v poznih večernih urah.
VSAKODNEVNI YOGA PROGRAM ZA YOGISTE:
07.30 - 07.45 meditacija
07.45 - 08.30 skupinska vadba yoge
17.30 - 17.45 meditacija
17.45 - 18.30 skupinska vadba yoge
CENA: 259,00 EUR
FIRST MINUTE pri prijavi do 15.02.2020 samo 249,00 EUR
1.DAN: Odhod avtobusa iz Maribora, Celja, Ljubljane v zgodnjih jutranjih urah in vožnja do Splita. Vkrcanje na trajekt in vožnja do otoka VIS. Namestitev v hotelu BIŠEVO. Hotel je lociran tik ob peščeni plaži, od centra mesta Komiže oddaljen približno 100 m. Popoldne joga po programu, zvečer večerja v hotelu in nočitev.
2.DAN: Jutranja meditacija in Yoga pod vodstvom Katje Mlakar. Zajtrk. Po zajtrku možnost izleta v notranjost otoka, ogled TITOVE ŠPILJE. Sledi vzpon na najvišjo točko na otoku—HUM (587 m). Pešpot Podšpilje Titova špilja - Hum in nazaj (cca. 2,5 ure hoje). Popoldan meditacija in vadba Yoge. Večerja.
3.DAN: Jutranja meditacija in Yoga pod vodstvom Katje Mlakar. Zajtrk. Po zajtrku možnost ogleda MODRE ŠPILJE (ob doplačilu), ki leži na vzhodnem delu otoka BIŠEVO v zalivu Balun. Prvi jo je opisal Ransonet, javnosti pa je dostopna od 1884, ko je bil narejen vhod iz zunanje strani. Ima dva vhoda: manjši, ki je bil narejen umetno in večji, skozi stropno odprtino. Iz stropne odprtine pada v jamo snop sončnih žarkov, ki se odbijajo od vode in ustvarjajo modro svetlobo. Jama je globoka med 3 in 20 metri. Po ogledu se bomo odpravili peš preko otoka v uvalo PORAT na eno izmed najlepših plaž, kjer bomo imeli kosilo. Vrnitev v Komižo. Popoldan meditacija in vadba Yoge. Večerja in nočitev.
4.DAN: Jutranja meditacija in Yoga pod vodstvom Katje Mlakar. Zajtrk. Po zajtrku možnost odhoda (pešpot cca. 2 uri hoje) na Stupište in ogled vojaške postojanke (ogled podzemnih rovov ter izhode na prve topovske linije - obvezna baterija). Vrnitev v hotel. Popoldan meditacija in vadba Yoge. Večerja in nočitev.
5.DAN: Jutranja meditacija in Yoga pod vodstvom Katje Mlakar. Zajtrk. Po zajtrku se bomo odpravili do mesta Vis, kjer se bomo sprehodili po zanimivem antičnem mestu ter na obali popili kavico ali sok. Ogledali si bomo tudi arheološki in zgodovinski muzej. Po ogledu Visa se bomo vkrcali na trajekt in nadaljevali vožnjo proti domu. Prihod v Slovenijo v poznih večernih urah.
VSAKODNEVNI YOGA PROGRAM ZA YOGISTE:
07.30 - 07.45 meditacija
07.45 - 08.30 skupinska vadba yoge
17.30 - 17.45 meditacija
17.45 - 18.30 skupinska vadba yoge
CENA: 259,00 EUR
FIRST MINUTE pri prijavi do 15.02.2020 samo 249,00 EUR
CENA VKLJUČUJE:plastenka vode, welcome drink, sladko presenečenje, povratni avtobusni prevoz, povratni prevoz s trajektom na relaciji Split - otok Vis - Split, 4 dnevno namestitev v hotelu Biševo, 4 dnevni polpenzion (samopostrežni zajtrk, večerja s klasično strežbo), vsakodnevna vadba yoge z učiteljem, obisk TITOVE ŠPILJE in pohod na Hum, vstopnina v arheološki muzej, ogled mesta Vis, ogled notranjosti otoka, ogled podzemnih rovov ter bolnišnice JNA, animacijo, organizacijo ter turističnega spremljevalca.
OBVEZNA DOPLAČILA :
- Turistična taksa..................1,35 EUR na osebo na dan
- Prijava potnika...................5,50 EUR
MOŽNA DOPLAČILA:
- Soba s pogledom na morje......................... 8,00 EUR na osebo
- 1/1 soba ..............................................48,00 EUR
- Riziko odpovedi.......................................12,50 EUR
- Zavarovanje s asistenco v tujini................... 7,50 EUR
- Odhod iz MB, CE......................................+15,00 EUR
(odhod iz MB in CE je v primeru min. prijavljenih 25 oseb)
POPUSTI:
- Otroci od 5. - 12. leta na dodatnem ležišču ..............79,00 EUR
- Odrasli na dodatnem ležišču ..............................-10%
- v primeru lastnega prevoza ........................-50,00 EUR
OBVEZNA DOPLAČILA :
- Turistična taksa..................1,35 EUR na osebo na dan
- Prijava potnika...................5,50 EUR
MOŽNA DOPLAČILA:
- Soba s pogledom na morje......................... 8,00 EUR na osebo
- 1/1 soba ..............................................48,00 EUR
- Riziko odpovedi.......................................12,50 EUR
- Zavarovanje s asistenco v tujini................... 7,50 EUR
- Odhod iz MB, CE......................................+15,00 EUR
(odhod iz MB in CE je v primeru min. prijavljenih 25 oseb)
POPUSTI:
- Otroci od 5. - 12. leta na dodatnem ležišču ..............79,00 EUR
- Odrasli na dodatnem ležišču ..............................-10%
- v primeru lastnega prevoza ........................-50,00 EUR
Cena je izračunana na podlagi prijave minimalno 40 oseb. Splošna pravila in pogoji so sestavni del tega programa. Program potovanja je časovno okviren. Pridržujemo si pravico spremeniti ure odhodov in prihodov, zaradi možnih odstopanj v voznem redu ladijskega prevoznika . Pridržujemo si pravico spremeniti oziroma prestaviti dnevni program zaradi vremenskih razmer.
